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作者:大发分分彩走势发布时间:2019年12月11日 23:55:19  【字号:      】

另外,除了诊断服药之外,平时也可透过饮食来改善。赖睿昕建议,可把薑黄、枸杞和海带做成「薑黄枸杞炒海带」,海带软坚散结,含有大量不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,促进胆固醇排泄。

Wecare高雄、台湾基进及公民割草行动将在12月21日举行「1221Wecare台湾大游行」,韩阵营也将在同天举办「挺韩大游行」迎战,韩国瑜今表示「欢迎海内外的好朋友来高雄参加挺韩游行,但绝不容许外县市的人来参加罢韩游行」,台湾基进张博洋说,这场游行的主题不是罢韩,而是守护台湾,不受韩流和中国威胁,「他不是主角」。Wecare高雄发起人尹立则表示,只要认同Wecare理念者,都可以来参加游行。尹立说,集会游行是公民权利,不只高雄市民,支持他们理念的外县市朋友也欢迎参加。 据了解,目前透过网路报名参加者踊跃,预估至少有10多万人上街游行。不过,有无绿营政治人物参加、馆长会不会来,尹立则未透露,仅表示「我们不会主动去邀政治人物」,他也在脸书表达游行和平、非暴力守则。台湾基进新闻舆情部副主任张博洋上午在与前金区三川里长庄晋勳发送「光复高雄」贴纸,也公布教战守则,吁游行民众当天要遵守「不挑衅、不反击、不攻击,不报复,不理会」五大守则,遇到纠纷要交由游行纠察人员及警方处理。他也提醒,游行当天严禁民众携带任何武器、雨伞等物品,也不容许任何形式的暴力发生。Wecare高雄提出「和平非暴力 行动SOP」,希望以游行民众安全为最高准则。图/截自Wecare高雄脸书 分享 facebook

请继续往下阅读...赖睿昕说,在中医临床观察,年轻人「痰浊血瘀」与「肝气郁结」的体质是高血脂的好发族群,老年人或是遗传性的高胆固醇血症则属于「脾弱肾虚型」体质,中医针对不同的症状分有不同的治疗方式,痰浊血瘀可使用陈皮、丹参、白术、茯苓、川牛膝、薑黄等药方助于脾胃运行改善。

做法:将薑黄入锅,大发1分彩加水适量煎煮10分钟,取汁;枸杞泡软、海带洗净切细丝;将薑黄水拌入海带再加入枸杞,中火炒熟,加少许盐调味即可食用。

▲高血脂会加剧动脉粥状硬化,大发1分彩投注造成心血管疾病。(图/免费图库,下同)

【薑黄枸杞炒海带制作方式】 原料:薑黄5钱,枸杞2钱,水发海带100克,橄榄油适量。

「高血脂」酿心血管疾病!大发分分彩规则中医推「超简单食疗」:3食材炒一盘

中医师赖睿昕指出,好胆固醇可以让我们的血管保持弹性、健康,坏胆固醇会造成血管管壁硬化,甚至是管腔阻塞,常听到的心肌梗塞就是供应心脏的血管塞住了,当阻塞发生在供应脑部的血管,就会造成缺血性脑中风,塞在肾脏血管,肾功能就会衰竭、形成尿毒,如果塞在眼睛血管就是眼中风进而影响视力。

▲薑黄等药方有助脾胃运行改善。年老型和遗传型的肾精或肾气亏虚,会使得痰浊瘀血内阻于脉中,则可以使用枸杞、何首乌、熟地、女贞子来滋补肾精,促使血脉充实、脉络通畅。但赖睿昕强调,确诊后要以中医师的诊断来调理,勿自行服用中药,以免症状越吃越糟。

而食疗上常见的「薑黄」与「枸杞」是降血脂药膳常见的食用药材,薑黄里特有成分薑黄素为脂溶性,因此食用薑黄一定要高温加热或用油烹调方式。而枸杞有抗动脉硬化,尤其是心血管硬化方面的作用,也能够降低血脂,促进胆固醇分解。

记者赵于婷/台北报导不少人都有「高血脂」问题,吉利3分彩规则高血脂的肪组织虽然不会直接塞住血管,但是会造成体内「生锈」,会间接加剧动脉粥状硬化,造成血管疾病。中医师指出,血脂高就表示血脂在变成能量的过程中出了问题,解决关键在于改善脾胃运化系统,除了医师诊断之外,民众平时也可自制高血脂食疗。




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